È così che il viceministro del lavoro Martone (sotto nella foto), ha chiamato tutti quegli studenti che raggiungono il tanto atteso e faticato pezzo di carta a 28 anni; a seguito di queste sue dichiarazioni, come era semplice immaginare, si sono scatenate numerose reazioni da parte del mondo degli studenti e di alcuni rappresentanti del governo che hanno criticato questa uscita poco “illuminata” del viceministro.
Numerosi giovani non riescono a laurearsi nei 3-4 anni canonici previsti dai vari corsi di laurea, per numerosi fattori che nel corso degli studi possono verificarsi; soppressione di corsi, sciopero docenti, dover lavorare per mantenersi agli studi per non pesare sui propri genitori; docenti sadici che ti fanno ripetere un esame 3-4-5 volte!!! Ovvio che in tutta questa stragrande maggioranza di studenti ci sono anche quelli che vivono l’università come un parcheggio e quindi di loro spontanea volontà se la prendono comoda.
Dalla mia esperienza universitaria posso dire che oggigiorno invece di agevolare e rendere più snello il percorso universitario, almeno quello della triennale, agli studenti; le varie università non fanno altro che complicarlo. Con la tecnologia che avanza, ancora non è disponibile (in molte università statali) seguire dei corsi a distanza su supporti multimediali, che rappresenterebbero una salvezza per tutti quegli studenti (come me) che per motivi lavorativi non possono essere presenti alle lezioni. Non ci sono dei corsi sviluppati su altri orari sempre per chi non può in quelli normali; non ci sono programmi specifici per chi lavora e alcuni esami non puoi sostenerli se non hai seguito almeno 2-3 lezioni!!! Ma se tu mandi una mail e spieghi che non puoi prenderti un giorno di permesso in ufficio altrimenti (soprattutto per chi ha un contratto part-time o determinato) ti licenziano; loro di tutta risposta se ne infischiano!!!! Non tutti, perché ci sono anche docenti disponibili che si mettono nei tuoi panni e ti vengono incontro, ma quanti ne sono??? Rare eccezioni!!!!
Concludendo, vorrei dire al viceministro Martone che prima di dare sentenze e dare degli “Sfigati” a chi non riesce a laurearsi prima; andasse a fare un giro nelle università statali italiane e poi vediamo se la pensa ancora così. I veri sfigati non sono gli studenti che cercano di raggiungere il tanto ambito pezzo di carta, perché parliamoci chiaro, oggigiorno anche il valore della laurea è sceso; ma piuttosto sono quei 30-40 enni che si gingillano tutto il giorno e che campano ancora sulle spalle degli altri.

Fonti:
http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/politica/2012/01/24/visualizza_new.html_48939262.html

E se il buon giorno si vede dal mattino, allora per me il 2012 è iniziato un po’ maluccio. Innanzi tutto vi faccio i miei più sentiti auguri per un anno ricco di soddisfazioni, amore, soldi, figli… insomma tutto quello che il vostro cuore desidera; io ho solo un grande desiderio che spero di realizzare a breve ;)

Detto questo passiamo all’argomento del post, ovvero l’INFLUENZA, ebbene si, gli esperti l’avevano già detto nei mesi scorsi, il picco maggiore si sarebbe verificato nel mese di gennaio e io ne sono una testimone. Speravo di non prenderla, perché già avevo avuto modo di osservare il decorso su altri membri della mia famiglia e per quello che comporta non la auguro veramente a nessuno.

Ma vediamola nel dettaglio:

la nostra influenza ha avuto esordio nel mese di novembre-dicembre, con picco previsto per gennaio-febbraio (come detto in precedenza); i sintomi tendono a scemare entro 5 gg ma l’astenia e la tosse possono durare ancora qualche giorno. Generalmente l’influenza esordisce con febbre alta per 24-48 h, ma gli strascichi durano diversi giorni con mal di testa, gola, disturbi intestinali, dolori ossei. I sintomi maggiormente riscontrati sono:

-         Febbre fino a 39,5 °C;

-         Dolori muscolari;

-         Diffuso e fastidioso senso di stanchezza;

-         Brividi;

-         Malessere generale;

-         Mal di testa;

-         Mancanza di appetito;

-         Sintomi respiratori come: tosse, mal di gola, congestione nasale;

-         Congiuntivite (ma in rari casi).

Molto spesso a questi, come detto anche prima, è possibile associare anche problemi gastro-intestinali come: vomito, diarrea, nausea; queste ultime possono colpire principalmente i bambini, mentre negli anziani possono causare stati confusionali.

Se leggendo questo elenco, vi rendete conto che siete stati “catturati” dall’influenza stagionale, prendete bagagli e burattini e ficcatevi sotto le coperte (se possibile). La cura migliore è sempre il riposo a letto, ma per alleviare alcuni sintomi si possono assumere dei classici farmaci antidolorifici-antipiretici; i più famosi sono quelli a base di Paracetamolo (la Tachipirina, ad esempio); oppure in alternativa quelli a base di Acido Acetil Salicidico, come l’Aspirina. Se il mal di gola non è dovuto ad attacchi microbici, per le quali c’è bisogno di una visita medica per stabilire l’antibiotico più efficace; allora potete alleviare i sintomi con tutta una serie di prodotti attualmente in commercio in varie forme:

-         Pasticche che si sciolgono in bocca;

-         Colluttori;

-         Spray per uso locale;

-         Compresse da deglutire.

Nel caso della congestione nasale, particolarmente fastidiosa, utilissimi sono i decongestionanti in spray, o anche il Vicks in barattolo che si spalma sul petto e permette un immediato sollievo.

Ovviamente questi sono solo consigli, io vi ricordo che qualora non vi sentiate bene, è opportuno recarsi, o almeno sentire, il proprio medico di famiglia, il quale saprà indicarvi la terapia più adeguata al tipo di influenza e sintomi che avvertit

e. Ricordate che per scongiurare l’influenza e con essa i classici malanni stagionali, è opportuno fare prevenzione durante tutto l’anno, incominciando dall’alimentazione fino all’assunzione periodica di vitamina C che ci protegge dalle aggressioni esterne. Avere un’ottima igiene personale e disinfettarsi (quando possibile) le mani, principali veicolo di germi e batteri.

Dal mio lettuccio caldo vi auguro un felice e sereno 2012!!!!!

Fonti:

http://www.farmacoecura.it/influenza/influenza-2011-2012-sintomi-rimedi-durata-pericoli/

Eccoci qui, il periodo non è certo dei migliori per parlare di dieta, me ne rendo conto… mancano 3 giorni al Natale, dove ci aspettano tavoli e tavoli imbanditi con ogni leccornia conosciuta al genere umano; sappiamo già che prenderemo dei chili, ma informarsi per il “dopo abbuffata”non fa mai male.

Stiamo parlando di una dieta tanto discussa negli ultimi tempi: il metodo Dukan, ideato dal medico francese Pierre Dukan; questa dieta ha spopolato in molti ambienti dello spettacolo e non, contagiando addirittura la neoduchessa di Cambridge Kate Middleton che ne è stata la testimonial d’eccezione per un lungo periodo.

Ma entriamo nel vivo, in che cosa consiste questa dieta? Vi premetto che non entrerò nel dettaglio su ogni fase, perché rimando a tutte/tutti gli eventuali interessati al sito italiano della dieta, che meglio di me saprà indirizzarvi sulla strada del raggiungimento del giusto peso; nel caso decidiate di iniziarla.

La dieta è strutturata in 4 fasi, la fase più dura è la prima e si chiama ATTACCO; consiste nell’assunzione di sole proteine per un lasso di tempo che va da 2-3 giorni fino ad un massimo di 10 giorni. In questa fase dimenticatevi delle verdure, del pane, dello zucchero, della frutta, del parmigiano, dei salumi, di alcuni tipi di carne… Sono ammessi solo determinati tipi di alimenti, senza alcun limite di peso, tranne che per i pochi latticini ammessi; poi potete assumere i cibi a qualsiasi ora, in combinazione tra di loro e ripeto potete mangiare quanto volete.

Ingrediente basilare per questa prima fase, ma che poi diventerà fondamentale per tutto il resto del dimagrimento e , col senno di poi, oserei dire per tutta la vita, è la CRUSCA D’AVENA e DI GRANO (o FRUMENTO); la secondo meno indispensabile della prima. Si avete letto bene, l’unica fonte di “carboidrato” apprezzabile vi verrà data da queste 2 farine, con le quali potrete preparare le crepes, le piadine, i panini, le torte per la colazione, i croissant... certo non vi immaginate niente di gustoso, ma io l’ho provata e vi posso dire che con il tempo ci si abitua e alcune cose diventano anche piacevoli da mangiare.

In questa fase perderete una bella (a seconda del peso di partenza) % di peso corporeo, ricordatevi che all’inizio si perdono molto velocemente i liquidi che il nostro corpo trattiene, la massa grassa ci mette sempre un po’ di più a scendere.

Si passa poi, alla seconda fase, nella quale vengono reintrodotte le verdure e si allarga la lista di tollerati che possono contribuire a variare gli alimenti consumati, ad esempio è possibile mangiare 100 gr di wurstel di pollo al giorno. Tappa fondamentale di questa seconda fase è l’alternanza, ovvero bisogna alternare dei giorni PV (proteine e verdure) a dei giorni PP (proteine pure), in pratica dei giorni dove si fa l’attacco,ma con dei tollerati in più e dei giorni dove si posso mangiare verdure. L’alternanza è una scelta soggettiva in base al proprio corpo e alla sua reazione alla dieta, io mi sono trovata molto bene con 1PP+1PV, ma di solito si preferisce fare 5PP+2PV, per ritrovarsi nel week end con le verdure.

Tutto questo fa ripetuto fino al raggiungimento del giusto peso, lo potete calcolare sul sito Dukan italiano, dove vedrete indicati gli obiettivi scanditi in base alle 4 fasi.

Una volta terminata la 2 si passa alla 3, molto simile alla seconda, con l’aggiunta di ulteriori tollerati; ma con l’obbligo di fare ogni GIOVEDI’ consumo di pure proteine senza tollerati. Questo fino al consolidamento del peso raggiunto che termina in una 4 fase, dove vengono reintrodotti gli alimenti estromessi.

Nell’ultima fase, ma anche nelle altre, vi verrà ricordata l’importanza del consumo delle farine che vi ho citato in precedenza, queste vi specifica Dukan che dovranno essere assunte per tutta la vita, in quanto aiutano l’eliminazione dei grassi assunti con l’alimentazione rendendoli non disponibili per l’assorbimento nell’intestino.

C’è tutto un mondo dietro questo dieta, io l’ho fatta per un periodo limitato, ho perso circa 6 kg ma ho avuto una fortissima allergia alimentare, tanto da coprirmi interamente di bolle e sono stata sotto cortisone per una settimana.  Non a tutte ha dato problemi, ma ogni essere umano è a se e ogni dieta andrebbe sempre fatta sotto controllo medico; ma conosco persone che hanno veramente risolto il problema del sovrappeso con questa dieta e che non hanno ripreso i kili persi una volta reintrodotta un’alimentazione normale. Ci sono state anche persone in gravidanza che l’hanno seguita, senza alcun tipo di problemi; ma ci sono state anche tante altre, come me, che hanno dovuto smettere.

Qui sotto vi metterò il link del sito italiano, per qualsiasi altra curiosità non esitate a chiedere, nel mio piccolo e nella mia esperienza cercherò di consigliarvi.

Buona giornata a tutti e buona lettura

Fonti:

http://www.dietadukan.it/

No non avete letto male e no non si tratta di un articolo sui tempi dell’inquisizione, dove le donne accusate di stregoneria venivano arse vive. Quella che sto per raccontarvi è una storia accaduta a New York, riportata dal sito “ANSA” ieri sera alle 22:59.

La vittima si chiamava Doris Gillespie ,65 anni, ed era un’impiegata dell’ufficio postale del quartiere, conosciuta ed apprezzata da tutti; i vicini e i conoscenti dicono che era una persona molto garbata e generosa.  Il tutto è accaduto nell’ascensore della propria abitazione; l’aggressore ha aspettato che si aprissero le porte e ha iniziato a cospargere la vittima con un liquido infiammabile, contenuto nel contenitore che aveva sulle spalle, poi ha lanciato una molotov e infine, con un accendino da barbacue ha appiccato il fuoco. La donna è morta dilaniata dalle fiamme, urlando a squarciagola richiamando in questo modo i vicini che una volta accorsi hanno subito dato l’allarme, ma era ormai troppo tardi.

Tutta la scena è stata ripresa dalle telecamere di sorveglianza poste nell’edificio, l’uomo è di alta statura, sulla quarantina ed era vestito da disinfestatore; secondo la ricostruzione della polizia la donna, molto probabilmente conosceva il suo aggressore. A questo punto è lecito chiedersi cosa abbia spinto questo folle a commettere un gesto così assurdo. Speriamo che si riesca ad assicurare alla giustizia e si faccia luce sulla vicenda. 

Resto sempre basita quando leggo notizie del genere, ma poi il mio pensiero va alle camere a gas dell’epoca nazista e mi rendo conto che da stupirsi c’è ben poco; la mente umana è qualcosa di così misterioso e contorto che basta un niente per far scattare parti del nostro essere che non pensavamo nemmeno di possedere; certo alla base c’è sempre qualche disturbo mentale… ma tutti noi possiamo essere dei potenziali serial killer!!!

Fonte:

http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/mondo/2011/12/18/visualizza_new.html_15575389.html?idPhoto=1

Arriva il Natale e Pupa dedica agli appassionati dei cofanetti make-up, una nuova collezione tutta da scoprire: Haute Couture Christmas 2011.

 In televisione da un paio di settimane sta girando lo spot Pupa, che mostra durante una sfilata il cofanetto abbinato ad uno stile preciso indossato da una modella; ce n’è per tutti i gusti e colori:

-         Red Mix;

-         Ballet Bon-ton;

-         London street style;

-         Black and white;

-         Diva’s style;

-         Passion pois;

-         Paris touch. 

Tutte ovviamente disponibili nelle versioni big e small, con varie combinazioni di colore per accordarsi perfettamente alla carnagione ed ai colori della persona alla quale si regala. Oltre alle dolls, sono disponibili altri 3 cofanetti suddivisi sempre per stile di appartenenza, questi sono:

-         Vanity Collection;

-         Palette a porter;

-         Miss butterfly,

anche queste disponibili in tutti gli stili e combinazioni di colori.     

 Il mondo di Pupa è un mondo colorato, allegro, ricco di personalità e ce lo dimostra ogni anno con le innumerevoli novità che ci propone, soprattutto in questo specifico periodo dell’anno, perché con l’avvicinarsi del Natale, in molti possono far trovare sotto l’albero un cofanetto make-up alle proprie fidanzate/amiche/compagne/mogli/mamme.

Io sono proprio un’appassionata del genere, in quanto le colleziono da un po’ di anni; l’anno scorso per esempio, non mi sono lasciata sfuggire il “Vintage Carillon”uscito nei lontani anni ’90 e riproposto l’anno scorso proprio in questo periodo; infatti è stato il regalo di Natale di mio marito

Il consiglio che vi do se dovete acquistare un cofanetto make-up è quello di stare molto attenti ai prezzi, il sito Pupa da come prezzo consigliato per la Doll Haute Couture Big € 52,40; mentre € 21,00 per la Doll Haute Couture Small; ci sono però profumerie che se ne approfittano e gonfiano i prezzi in una maniera assurda… quindi prima di comprare, fatevi un giro esplorativo per le varie Sephora, Limoni, LaGardenia, ecc… Va bene voler fare o farsi un regalo, ma farsi spennare per un po’ di trucco non ha senso!!!

Per maggiori informazioni e per vedere tutta la collezione Pupa 2011, andate sul sito:

 http://www.pupa.it/ita/

A Natale chi ti ama ti PUPA!!!!!